こんにちは🌞
コロナ対策で受付のパーティションを
先生が新しいものに変えて下さいました！！！！
見てください！！！！！！
この透明度！！！！！！！！！！
※触ると動いてしまう可能性あるので
お気をつけ下さい。
今回はうがいの量についてです｡
歯みがきが終わったら何回ぐらい
うがいされていますか？
正しいうがい方法はこちらです
１ 歯みがきが終わったら
歯みがき粉と唾液を吐き出します
２ 10～15mlの水を口に含みます
３ 5秒程度ブクブクうがいをします
４ うがいは1回だけにします
５ その後は1～2時間は飲食しないことが望ましいです
うがいをたくさんしてしまうと
お口にフッ素が残らなくなってしまうので
できるだけ歯みがきのあとのうがいは
1回だけにしましょう！！！
その為にも歯みがき粉の量を守ることが大事になってきます
歯みがき粉の量が多いと口の中が泡だらけに
なってしまうのでうがいの回数が増えてしまいます
歯みがき粉の量をしっかり守りうがいの回数も
できるだけ少なくしましょう😊